Le dosha VATA est composé de l’élément Air et Espace. Il est le symbole du dynamiste par le Mouvement.
Les caractéristiques d’une personne ayant VATA dominant :
Vous avez un squelette long et fin, une musculature faible. Vous avez des difficultés à prendre de la masse graisseuse ou musculaire.
Vos os et veines sont apparents. Votre silhouette est mince, longiligne. Vos pieds et mains auront tendance à être souvent froids et secs.
Votre peau et vos cheveux sont plutôt à tendance sèche. Vos ongles sont cassants.
Vous avez un appétit irrégulier et une digestion inconstante, ce qui vous provoque des douleurs et crampes intestinales, constipation. Votre nature étant sèche, vous transpirez peu, ce qui peut entraîner des douleurs articulaires.
Votre élément est l’Air. Vous êtes en perpétuel mouvement tant sur le plan physique que mental. Il faut que tout aille vite, votre cerveau est en effervescence. Votre débit de parole est rapide. Vous êtes plutôt d’une humeur changeante, indécis. Vous êtes vif avec un grand sens d’adaptation.
Vous êtes de nature anxieuse, vous pouvez ruminer facilement. Vous avez une mémoire à court terme très bonne mais vous oubliez vite. Vous dépensez sans compter.
Vous aimez l’art, la culture, les voyages et les nouveautés vous stimulent.
Les 5 conseils à retenir pour une personne VATA :
S’hydrater
Se réchauffer
Se nourrir d’aliments nutritifs et caloriques
Ralentir et réguler votre rythme
Apprendre à vous relaxer